Taiji und QiGong

Meditation in Ruhe – Meditation in Bewegung

Taiji und QiGong sind Bewegungskünste mit hoher nach innen gerichteter Achtsamkeit - Wege, zu uns selbst zu erwachen. Darüber hinaus üben wir die Achtsamkeit im alltäglichen Leben, um alle Dinge sorgfältig, ausdauernd und tiefgründig zu betrachten, ihre wahre Natur zu erkennen und Befreiung zu erlangen.

Wenn wir unsere Achtsamkeit gänzlich auf unseren Körper richten, nehmen wir wahr, Körper und Geist sind Nicht-Zwei.

Wenn wir unsere Achtsamkeit auf die Gefühle lenken, die wir im Moment in uns wahrnehmen, erkennen wir, körperliche Aktivitäten und Gefühle sind nicht getrennt.

Wenn wir unsere Achtsamkeit auf die Atmung richten, nehmen wir wahr, Körper, Gefühle und Atmung sind untrennbar.

Wenn wir unsere Achtsamkeit nach innen lenken, nehmen wir wahr, Geist und Objekte sind nicht getrennt.

Infos zu Taiji-/QiGong-Kursen bei Kurt Dirkorte Tel.Nr.: 08841-625095

Zur Taiji-Chan-Schule: www.taiji-chan.de